Prendre soin de soi avec la sophrologie et la thérapie par les sons
Le froid gagne un peu de terrain, tandis que le jour diminue; le corps a besoin de davantage de repos. Pourtant, il peut être difficile de mettre en place des temps de pause, voire de se les accorder. S’autoriser des temps de détente, voilà l’allié incontournable qui soutient votre système immunitaire qui plus est, car le corps bénéficie ainsi des temps de récupération dont il a besoin. Une séance de sophrologie et sonologie vous offre une parenthèse à l’agitation ambiante, afin de traverser sereinement la période des frimas.
