se laisser guider par les émotions ?
Le covid 19, la guerre en Ukraine… Les médias sont de plus en plus alarmistes, et la politique se construit sur la peur ; peur de mourir, peur de la précarité, peur de l’insécurité, peur de la maladie, peur, peur, peur… La peur, mauvaise conseillère, la peur, source de stress, la peur, qui divise les gens et s’oppose à la fraternité. La peur qui accepterait n’importe quel compromis… La peur, déforme la vision.
Comment voir le bout du chemin, y en a-t-il seulement un ?
Oui ! En soi, sommeillent des ressources intérieures qui ne demandent qu’à s’exprimer, encore est-il nécessaire d’en prendre conscience. Oui, il est possible d’observer aussi le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide (à défaut de les écouter via les médias traditionnels dont le parti pris est évident: verre à moitié vide). Oui, il est possible d’installer en soi un chemin menant vers la paix intérieure, avant de l’exiger de l’extérieur. Des outils, dont la sophrologie et la thérapie par les sons, comptent parmi ces moyens.
