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Cours collectifs de sophrologie, à côté de la Côte Saint André

Ranger, trier nos habitats, afin d’apaiser nos pensées et nos émotions…

Se libérer de la peur, prendre du recul face à l’actualité, avec l’aide de la sophrologie et la sonothérapie

S’assurer de la bienveillance et la sincérité des personnes que nous côtoyons

Sophrologie Beaurepaire et La Côte Saint André: évitons de nous diviser en 2022

sophrologie et sonologie à distance

La sophrologie et la thérapie par les sons offrent un outil précieux pour traverser l’automne et le froid qui s’installe progressivement.

En novembre, cessez de fumer avec la sophrologie

Avec la venue de l’automne, s’installe une luminosité douce et dorée. Le froid point son nez, tandis que le jour diminue. A l’instar des feuilles qui tomberont bientôt des arbres, c’est le moment privilégié pour se défaire des trop pleins, des charges mentales et émotionnelles. Aussi, grâce aux techniques de Lire la suite…